Cours de Tai Chi Chuan
et de Qi Gong

Respirez, Bougez, Recommencez …

FuJiaLi Energie
Arts Énergétiques Chinois

le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont ancrés dans les traditions ancestrales chinoises. Ces deux pratiques partagent l’accomplissement de mouvements lents et fluides, en harmonie avec la respiration.

Au-delà d’un simple exercice, ils deviennent un chemin vers le bien-être et une meilleure santé, en favorisant la circulation de l’énergie vitale (le Qi).

Leurs bienfaits sont multiples, y compris pour les seniors. Ces pratiques sont compatibles avec de nombreuses pathologies et sont souvent recommandées par les médecins, les kinésithérapeutes et les professionnels de santé.

cultiver équilibre et stabilité,

entretenir et gagner de la souplesse,

réduire et maîtriser le stress et l’anxiété,

améliorer la qualité du sommeil,

renforcer la santé cardiovasculaire.

Ces pratiques douces sont accessibles à tous. Elles nourrissent à la fois le corps et l’esprit, et elles offre un espace de détente, d’énergie et d’harmonie au quotidien.